Liebe Besucher*Innen dieser Seite,
leider müssen auf Grund der momentanen Lage alle meine Workshops und Inhouse Schulungen bis zum 31. August pausieren.
Ich weiß, das der momentane Zustand für viele Menschen sehr belastend ist und Ihnen viel abverlangt. Dies geht teilweise deutlich über den "normalen" Stress hinaus.
Ich möchte Sie gerne entlasten und darin unterstützen mit dieser Situation gut umgehen zu können.
Hierzu kann ich Ihnen nun wieder Einzelcoaching und telefonische Beratung anbieten.
Ich wünsche Ihnen allen viel Kraft, gute Gesundheit und hoffe, bald wieder in gewohntem Umfang für Sie da zu sein.
Herzliche Grüße
Barbara Federmann
„Ich bin gestresst“
ist eine häufige Antwort nach dem Befinden.
Stress ist für viele Menschen zur täglichen Realität geworden.
Dauerhafte Überforderung kann krank machen und zu einem enormen wirtschaftlichen
und persönlichen Schaden führen.
Fällt es Ihnen schwer Aufgaben zu delegieren oder „nein“ zu sagen?
Stehen Sie unter ständigem Leistungsdruck, der auch in Ihrer Freizeit nicht nachlässt?
Fällt es Ihnen überhaupt schwer, sich zu entspannen? Oder beobachten Sie diese
Verhaltensweisen an Menschen in Ihrer Umgebung?
Jeder Mensch verfügt über Möglichkeiten und Ressourcen seinen persönlichen Stress zu regulieren.
Ich biete Ihnen realistische Lösungsansätze Ihre Ressourcen zu
erkennen und zu nutzen.
Kinder und Jugendliche
Da auch immer mehr Kinder und Jugendliche sich überfordert, und den an sie herangetragenen Ansprüchen
nicht mehr gewachsen fühlen, habe ich mein Angebot erweitert und biete spezielle Beratung, Kurse und Workshops
für Kinder, Jugendliche, Eltern und Erzieher an.
Studenten/ Studentinnen
Für Studierende biete ich spezielle Lernberatung, Stressmanagement und Zeitmanagement an.