„Die Zeit die wir uns nehmen, ist die Zeit, die uns etwas gibt“

Meine Rollen und mein soziales Netzwerk

Kein Soziales Netzwerk zu haben ist laut weltweiten Studien gesundheitsschädlich und bereitet uns Stress.

In diesem Workshop geht es um Fragen wie:

Wie funktioniert mein soziales Netzwerk, wer gehört dazu und in welcher Beziehung stehe ich zu wem?

In welchen verschiedenen sozialen Rollen (Positionen) agiere ich?

Gibt es dadurch Stressfaktoren?

Und wie würde ein gesundheitsförderliches Netzwerk aussehen?

 

 

Termin: 22.04.2020

Uhrzeit: 15:00 bis 18:00 Uhr

Anmeldeschluss: 12.04.2020

Teilnehmerzahl: 6- 8 Personen

Kosten: 50,00€

Veranstaltungsort: Reinarzstr. 24, 47805 Krefeld

 

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Entspannung für Eltern und Kinder von 6-10 Jahren

In diesem fortlaufenden Kurs wird es darum gehen, dass Eltern (Bezugspersonen)

gemeinsam mit ihren Kindern zur Ruhe kommen und spielerisch verschiedene

Entspannungsmöglichkeiten kennen lernen und einüben.

 

Nächster Termin ab 3. Februar bis 30. März 2020

Montags von 15:00 -16:00 Uhr

Teilnahmegebühr: 90 Euro pro Paar

Veranstaltungsort: Sanare Naturalis, Uerdinger Str.573, 47800 Krefeld

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Ab sofort biete ich Progressive Muskelentspannung nach Jacobson fortlaufend

in kleinen Gruppen oder Einzelstunden an.

Nächster Termin in der Gruppe: ab 3. Februar bis 30. März 2020

Montags von 16:30 -17:30 Uhr

Teilnahmegebühr: 65 Euro

Veranstaltungsort: Sanare Naturalis, Uerdinger Str. 573, 47800 Krefeld

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Inhouse Vorträge und Workshops

 

Es besteht auch die Möglichkeit individuelle Workshops und Vorträge zu buchen,

in denen Sie Thema, Veranstaltungsort und Termin individuell mit mir

verabreden können.

 

 

 

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Das erledige ich später...Wenn Aufschieben zum Problem wird

"Heute fange ich wirklich an"

 Jeder kennt die Versuchung wichtige Dinge auf zuschieben.

Wir finden viele Gründe und Erklärungen, was momentan wichtiger ist, und warum

wir diese wichtige Aufgabe gerade heute nicht erledigen können.

In diesem Workshop wollen wir Ihrem "Inneren Schweinhund"auf die Schliche kommen

und erstellen Ihren ganz persönlichen Masterplan.

 

 

 

Termin: 20.05.2020

Uhrzeit: 14:00 bis 19:00 Uhr

Anmeldeschluss: 10.05.2020

Teilnehmerzahl: 6- 8 Personen

Kosten: 70,00€ inclusive Imbiss

Veranstaltungsort: Reinarzstr. 24, 47805 Krefeld

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