„Die Zeit die wir uns nehmen, ist die Zeit, die uns etwas gibt“

Zeit für mich im Advent

 

Durchatmen und sich etwas Ruhe gönnen. Sich noch einmal zum Ausklang diesen Jahres etwas Gutes tun.

 

Das ist unser Ziel an diesem Tag.

Manchmal haben wir den Gedanken, wir sollten uns um uns selbst kümmern, aber oft fehlt uns die Zeit oder die richtige Idee dazu.

In diesem Workshop geht es darum, diesen Gedanken einmal wieder Realität werden zu lassen.

Wir werden uns gemeinsam mit Atemübungen und Autogenem Training entspannen und auch Möglichkeiten entwickeln,

wie wir diese Entspannung in unseren Alltag integrieren können.

Themen Werden sein:

 

  • Wieviel Entspannung brauche ich, um gesund zu bleiben?

  • Welche Art der Erholung ist die richtige für mich persönlich?
  • Was brauche ich zum Genuss?


Zum Schluss hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit sein ganz persönliches Genuss- und Entspannungsprojekt zu planen.

 

 

Termin: Freitag, 3. Dezember 2021

Uhrzeit:
14:00 bis 17:00 Uhr

Teilnehmerzahl: 6 Personen

Kosten:
50,00€

Veranstaltungsort: Reinarzstr. 24, 47805 Krefeld


 

 

 

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